Power Fitness

Januar, 2015

  • 28 Januar

    Power Fitness

    Power Fitness verbindet Elemente aus allen bekannten Fitness-Bereichen zu einem ganzheitlichen Ausdauertraining, in welchem die wichtigsten Muskelgruppen gekräftigt und mobilisiert werden. Nach einem kurzen Warm-Up und einigen Laufeinheiten wird zunächst das Herz-Kreislaufsystem gefordert, …