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Step Aerobic

Step-Aerobic

Die Trainingseinheit Step-Aerobic findet jeden Mittwoch von 18:30 Uhr bis 20 Uhr in der Turnhalle auf dem Spielbrink statt. Zwei Übungsleiterinnen, Marion und Anette, stellen pro Abend ein Programm zusammen, das immer mit einer Aufwärmphase beginnt. Meistens schließt sich ein kurzes Hanteltraining mit Gewichten an oder dieses wird in die …

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