Eine weitere klassische Übung für jung und alt in entsprechenden Varianten 🙂 Wir wünschen allen auch hierbei viel Spaß und freuen uns über jeden, der das Tagesziel erreicht oder sogar überbietet 😉

Kurz nach dem Jahreswechsel gibt es ein paar “bewegte News” von der H1 🙂 Nach einer kurzen Pause zwischen den Tagen hat sich das Team inklusive Coach dazu entschlossen das Feld beim Vereinswettbewerb …

Heute hast du die Wahl – ab auf´s Rad oder ein paar Schritte joggen 😉 Enjoy it!

Damit ihr euch nach der ersten Schul-oder Arbeitsrunde ein wenig erholen könnt…… haben wir das für euch 🙂

Nachdem an Tag 7 Ausfallschritte vorwärts die Tageschallenge gewesen sind… geht es heute eine Runde rückwärts 😉 Viel Spaß beim outworken!!!

Am heutigen Tag wird die rechte Seite im Unterarmstütz trainiert 🙂 Wir wünschen euch viel Spaß dabei und sind gespannt, wie ihr euch nach den ersten Tagen fühlt!

Am besten beginnt für euch die Woche mit ein paar Schritten an der frischen Luft……

Unsere SV70-Family gratuliert Sophia ganz herzlich zum Geburtstag, wünscht beste Gesundheit und hofft auf baldiges Wiedersehen in- und außerhalb der Hallen.

Zum Abschluss der Woche ist die linke Körperseite gefordert 🙂 Marvin zeigt euch wie es geht & ihr versucht das Tagesziel – oder vielleicht mehr – in der korrekten Ausführung zu schaffen. Und …

Zum Start ins WE dürfen sich alle noch einmal in alle Richtungen strecken 😉 Viel Spaß bei der Raupe…