Fitness

Am kommenden 1.Adventswochenende findet auf dem Hasper Kirchplatz das traditionelle Hasper Adventsfest statt. Beteiligt sind überwiegend die ortsansässigen Einrichtungen und Vereine. Auch der SV Haspe 70 beteiligt sich wieder mit seiner “berühmten” Hasper Punschhütte. Warme Getränke, alle liebevoll nach eigenen Rezepten selber zubereitet, werden angeboten.           …

  Einladung zur Jahreshauptversammlung   Tag  :        Dienstag, 08.05.2018 Ort    :        Gaststätte Am Quambusch (ehemals Polifka)                    Jungfernbruch 30, 58135 Hagen Zeit   :        19.00 Uhr

Einen wunderschönen ‘Guten Morgen’! Wir wünschen der gesamten SV70-Familie (Aktive, Passive, Freunde und Förderer) ein frohes Osterfest.

Die SV70-Family gratuliert unserer langjährigen Übungsleiterin Angelika Probst zum “runden Geburtstag” und wünscht alles Gute für die kommenden Lebensjahre.

Liebe SV70-Familie, liebe Sponsoren und Förderer, liebe Freunde, wir haben wieder ein Jahr geschafft. Viele haben an unterschiedlichen Stellen ihren großartigen Beitrag zum Gelingen unserer gemeinsamen Sache geleistet. Das habe ich (und meine Vorstandskollegen und unsere sportlichen Leitungen) immer mit viel Freude und Stolz wahrgenommen. Ihr habt damit die Basis …

In unserer Fitnessabteilung hat sich wieder etwas getan: Das Circuit Training bekommt weitere Unterstützung. Janna Bryant wird als Assistentin bei der Kursgestaltung und- Durchführung unterstützend tätig sein. Wir freuen uns, Janna in der SV70 Family begrüßen zu können und wünschen allen Teilnehmern weiterhin viel Spaß und Erfolg beim Circuit Training. …

Bewältigung von Rückenbeschwerden

Unter dem Motto “Gesünder durch Sport” wurde die Rückensportgruppe des SV Haspe 70 in der Tagespresse vorgestellt. Hier der ausführliche Artikel:

Power Fitness verbindet Elemente aus allen bekannten Fitness-Bereichen zu einem ganzheitlichen Ausdauertraining, in welchem die wichtigsten Muskelgruppen gekräftigt und mobilisiert werden. Nach einem kurzen Warm-Up und einigen Laufeinheiten wird zunächst das Herz-Kreislaufsystem gefordert, bevor es dann an die gezielte, intensive Muskelarbeit geht. Dabei können Kleingeräte eingesetzt werden; klassische Übungen für …