Phoenix Hagen/Sparkasse HagenHerdecke GrundschulOlympiade – Tag 1 bis 26

Phoenix Hagen startet in Kooperation mit der Sparkasse HagenHerdecke das Projekt

Phoenix Hagen
Sparkasse HagenHerdecke
GrundschulOlympiade

Phoenix Hagen Schulsportbeauftragter Michael Wasielewski (auch Jugendkoordinator und Jugendtrainer beim Kooperationspartner SV Haspe 70) hat gemeinsam mit SV70-BuFDi Marvin Waltenberg (auch Jugendtrainer beim Kooperationspartner SV Haspe 70) und Phoenix-BuFDi Kaja Scheller (auch Jugendtrainerin beim Kooperationspartner TSV Hagen 1860) ein Programm entwickelt, das unter dem Namen GrundschulOlympiade in den folgenden Tagen eine Serie von Koordinationsübungen für unsere Basketball-Kids zeigt.

Wir werden hier Tag für Tag die aktuellen Videos zeigen.

Tag 1: Zähneputzen auf einem Bein

Tag 2: Ball einarmig hochwerfen

Tag 3: Armkreise

Tag 4: Papierkügelchen werfen

Tag 5: Auf einen Stuhl setzen

Tag 6: Ball um Kopf, Bauch, Knie führen

Tag 7: Froschsprünge

Tag 8: Gegenstand mit Zehen greifen

Tag 9: Hampelmänner

Tag 10: Ball auf Löffel balancieren

Tag 11: Kniehebelauf

Tag 12: Ballkreisen durch die Beine

Tag 13: Ball hochwerfen, Klatschvariante und Ball fangen

Tag 14: Bauchlage

Tag 15: Raupe

Tag 16: Ball hochwerfen, hinsetzen und Ball fangen

Tag 17: Einbeinige Hüftkreiser

Tag 18: Ball hochwerfen, aufstehen, Ball fangen

 

Tag 19: Gesund ernähren ohne Süßes

Tag 20: Ball auf Handrücken tippen

Tag 21: 2 Bälle hochwerfen und fangen, dabei Hände kreuzen

Tag 22: Würfe in Papierkorb/Kochtopf

Tag 23: Toilettenpapierrolle/Ball auf der Stirn balancieren

Tag 24: Ball über den Kopf und hinter dem Rücken fangen

Tag 25: “Wandsitz”

Tag 26: Abschluss – Übungen kombinieren

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