… vor und zurück. Wir glauben an euch, dass ihr die “Raupe” mindestens 60 x schaffen könnt über den Tag verteilt 🙂

Ihr seid alle gut drauf & heute fordern wir den Körper mit 8 Minuten im Unterarmstütz-> Gebt alles und challenge yourself 🙂

Liebe SV70-Familie, seit März 2020 ist ein Vereinsleben auf allen Ebenen (sportlich, persönlich, sozial) nur sehr eingeschränkt möglich. Viele Aktivitäten seitens des Vereins wurden unternommen, hochprozentig halten unsere Mitglieder dem Verein die Treue. …

Zu Beginn der Challenges standen 60 Kniebeugen auf dem Programm. Heute sollen es nach Möglichkeit 80 – oder mehr – werden -> Wir glauben daran, dass du das Ziel erreichst!!

In der heutigen Tageschallenge sind sowohl Koordination als auch Kräftigung gefordert! Schau dir das Videogenau an und dann schaffst du diese Aufgabe auch! Viel Spaß beim üben 🙂

… geht es heute wieder an die frische Luft. Am besten ein cooles Waldstück aussuchen und schon kann es losgehen 😉 Was genau?! Das seht ihr hier…

In der heutigen Tageschallenge sind wir gespannt, ob ihr die Hampelmänner noch drauf habt 😉 Zur Erinnernung….

Eine weitere klassische Übung für jung und alt in entsprechenden Varianten 🙂 Wir wünschen allen auch hierbei viel Spaß und freuen uns über jeden, der das Tagesziel erreicht oder sogar überbietet 😉

Kurz nach dem Jahreswechsel gibt es ein paar “bewegte News” von der H1 🙂 Nach einer kurzen Pause zwischen den Tagen hat sich das Team inklusive Coach dazu entschlossen das Feld beim Vereinswettbewerb …

Heute hast du die Wahl – ab auf´s Rad oder ein paar Schritte joggen 😉 Enjoy it!