Hot Links – Seite 113

26 Januar

Schulung der Koordination

Mit der heutigen Übung schulen wir unsere Koordination 😉 Ihr wollt wissen wie?! Schaut euch das folgende Video einfach an 🙂

25 Januar

Mit Beckenheben in den Endspurt für den Januar

Die Woche beginnt mit einer schönen Übung für “Klein & Groß” -> Hier geht es zum Video :-)…

25 Januar

Abschluss des Januars mit Special-Workout und Special-Guest

Hallo 70er, am Freitag, dem 29.01.2021 um 16:30 Uhr, erwartet euch ein Special-Zoom-Workout mit einem Special Guest. Zum Abschluss des Januars wird Constantin Kern von ALBA Berlin – bekannt aus “ALBAs täglicher Sportstunde” …

24 Januar

Zoom-Konferenz mit der “Politik”

Am heutigen Sonntag, 24.01.2021 kamen Vereinsvertreter des SV Haspe 70 (1.Vorsitzender Karl-Heinz Langer, 2.Vorsitzender Uwe Plonka, Ressortleiter Basketball Senioren Martin Wasielewski und Ressortleiter Basketball Jugend Michael Wasielewski) mit Bezirksbürgermeister Horst Wisotzki und Sportausschussvorsitzendem …

24 Januar

Balance halten

Heute fordern wir “Körper & Geist” 🙂 Wie genau das funktionieren soll seht ihr im Video….

23 Januar

Lasst uns ein bissel “walken”

Wer schafft die heutige Tageschallenge eventuell an der frischen Luft?! Zur Erinnerung noch einmal ein kleines Video…

22 Januar

Der Körper wandert…

… vor und zurück. Wir glauben an euch, dass ihr die “Raupe” mindestens 60 x schaffen könnt über den Tag verteilt 🙂

21 Januar

Der Rumpf ist wieder gefordert

Ihr seid alle gut drauf & heute fordern wir den Körper mit 8 Minuten im Unterarmstütz-> Gebt alles und challenge yourself 🙂

20 Januar

Digitaler Vereins-Talk mit allen Mitgliedern am 7.2.2021

Liebe SV70-Familie, seit März 2020 ist ein Vereinsleben auf allen Ebenen (sportlich, persönlich, sozial) nur sehr eingeschränkt möglich. Viele Aktivitäten seitens des Vereins wurden unternommen, hochprozentig halten unsere Mitglieder dem Verein die Treue. …

20 Januar

Wir stocken auf!!

Zu Beginn der Challenges standen 60 Kniebeugen auf dem Programm. Heute sollen es nach Möglichkeit 80 – oder mehr – werden -> Wir glauben daran, dass du das Ziel erreichst!!

19 Januar

Wir bauen Spannung auf :-)

In der heutigen Tageschallenge sind sowohl Koordination als auch Kräftigung gefordert! Schau dir das Videogenau an und dann schaffst du diese Aufgabe auch! Viel Spaß beim üben 🙂

18 Januar

Mit Musik in den Ohren

… geht es heute wieder an die frische Luft. Am besten ein cooles Waldstück aussuchen und schon kann es losgehen 😉 Was genau?! Das seht ihr hier…

17 Januar

Heute springen wir ein wenig

In der heutigen Tageschallenge sind wir gespannt, ob ihr die Hampelmänner noch drauf habt 😉 Zur Erinnernung….

16 Januar

Kennst du die auch noch?!

Eine weitere klassische Übung für jung und alt in entsprechenden Varianten 🙂 Wir wünschen allen auch hierbei viel Spaß und freuen uns über jeden, der das Tagesziel erreicht oder sogar überbietet 😉

15 Januar

H1 startet direkt durch in 2021

Kurz nach dem Jahreswechsel gibt es ein paar “bewegte News” von der H1 🙂 Nach einer kurzen Pause zwischen den Tagen hat sich das Team inklusive Coach dazu entschlossen das Feld beim Vereinswettbewerb …