Hot Links – Seite 130

19 Januar

Wir bauen Spannung auf :-)

In der heutigen Tageschallenge sind sowohl Koordination als auch Kräftigung gefordert! Schau dir das Videogenau an und dann schaffst du diese Aufgabe auch! Viel Spaß beim üben 🙂

18 Januar

Mit Musik in den Ohren

… geht es heute wieder an die frische Luft. Am besten ein cooles Waldstück aussuchen und schon kann es losgehen 😉 Was genau?! Das seht ihr hier…

17 Januar

Heute springen wir ein wenig

In der heutigen Tageschallenge sind wir gespannt, ob ihr die Hampelmänner noch drauf habt 😉 Zur Erinnernung….

16 Januar

Kennst du die auch noch?!

Eine weitere klassische Übung für jung und alt in entsprechenden Varianten 🙂 Wir wünschen allen auch hierbei viel Spaß und freuen uns über jeden, der das Tagesziel erreicht oder sogar überbietet 😉

15 Januar

H1 startet direkt durch in 2021

Kurz nach dem Jahreswechsel gibt es ein paar “bewegte News” von der H1 🙂 Nach einer kurzen Pause zwischen den Tagen hat sich das Team inklusive Coach dazu entschlossen das Feld beim Vereinswettbewerb …

15 Januar

Und wieder geht es an die frische Luft

Heute hast du die Wahl – ab auf´s Rad oder ein paar Schritte joggen 😉 Enjoy it!

14 Januar

Der Klassiker

Damit ihr euch nach der ersten Schul-oder Arbeitsrunde ein wenig erholen könnt…… haben wir das für euch 🙂

13 Januar

Dieses Mal rückwärts

Nachdem an Tag 7 Ausfallschritte vorwärts die Tageschallenge gewesen sind… geht es heute eine Runde rückwärts 😉 Viel Spaß beim outworken!!!

12 Januar

Heute auf der anderen Seite ;-)

Am heutigen Tag wird die rechte Seite im Unterarmstütz trainiert 🙂 Wir wünschen euch viel Spaß dabei und sind gespannt, wie ihr euch nach den ersten Tagen fühlt!

11 Januar

Starte die Woche an der frischen Luft

Am besten beginnt für euch die Woche mit ein paar Schritten an der frischen Luft……

11 Januar

Coach Sophia – alias „Mücke“ – hat Geburtstag

Unsere SV70-Family gratuliert Sophia ganz herzlich zum Geburtstag, wünscht beste Gesundheit und hofft auf baldiges Wiedersehen in- und außerhalb der Hallen.

10 Januar

Unterarmstütz auf der linken Seite

Zum Abschluss der Woche ist die linke Körperseite gefordert 🙂 Marvin zeigt euch wie es geht & ihr versucht das Tagesziel – oder vielleicht mehr – in der korrekten Ausführung zu schaffen. Und …

9 Januar

Tag 9 beginnt mit der Raupe

Zum Start ins WE dürfen sich alle noch einmal in alle Richtungen strecken 😉 Viel Spaß bei der Raupe…

8 Januar

Wir trauern um Heinz-Werner Schmunz

Mit großer Betroffenheit haben wir wahrgenommen, dass Heinz-Werner völlig unerwartet von uns gegangen ist. Seit Jahren hat uns eine große Freundschaft, insbesondere im Zusammenhang mit seinem Engagement beim Team Unified verbunden. Insbesondere diese …

8 Januar

Heute im “Programm”: Der Unterarmstütz

Am heutigen Tage ist der Unterarmstütz die Herausforderung 😉 Schau wie lange du es in der korrekten Position schaffen kannst. Vielleicht ist bis heute Abend sogar mehr drin als vorgegeben 😉 Challenge yourself!! …